Ako sa zbaviť lupín po domácky

Lupiny môžu byť veľmi nepríjemné, ale existuje množstvo domácich riešení, ktoré môžu pomôcť v boji proti tomuto problému. V tomto článku sa zameriame na niektoré z najúčinnejších metód a domácich liekov, ktoré môžete vyskúšať, aby ste získali zdravú a čistú pokožku hlavy.

1. Použitie kokosového oleja Kokosový olej je známy svojimi hydratačnými vlastnosťami a schopnosťou bojovať proti plesniam a baktériám. Naneste kokosový olej na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút pred umytím. Opakujte tento proces 2-3 krát týždenne.

2. Jablčný ocot Jablčný ocot má antibakteriálne vlastnosti a môže pomôcť pri regulácii pH pokožky hlavy. Zmiešajte 2-3 lyžice jablčného octu s rovnakým množstvom vody a aplikujte na vlasy a pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť 15-20 minút pred umytím.

3. Aloe vera Aloe vera je ďalší prírodný liek, ktorý môže pomôcť zmierniť lupiny. Použite čerstvý gél z aloe vera a aplikujte ho na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť 30 minút a potom opláchnite.

4. Čajovníkový olej Čajovníkový olej je známy svojimi antifungálnymi vlastnosťami. Zmiešajte niekoľko kvapiek čajovníkového oleja s nosným olejom, ako je kokosový alebo olivový olej, a jemne vmasírujte do pokožky hlavy. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom umyte vlasy.

5. Med a citrón Med má antibakteriálne vlastnosti a citrón môže pomôcť pri odstraňovaní nadbytočnej mastnoty. Zmiešajte rovnaké množstvo medu a citrónovej šťavy a aplikujte na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť 30 minút pred umytím.

6. Soda bikarbóna Soda bikarbóna môže pomôcť pri odstraňovaní nadbytočnej mastnoty a exfoliácii pokožky hlavy. Zmiešajte 2 lyžice sódy bikarbóny s trochou vody, aby ste vytvorili pastu. Jemne vmasírujte do pokožky hlavy a potom opláchnite.

7. Rybí olej Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie pokožky hlavy. Môžete ho užívať vo forme doplnkov alebo pridať do stravy.

8. Zelený čaj Zelený čaj má silné antioxidanty a môže pomôcť pri boji proti lupinám. Uvarte zelený čaj, nechajte vychladnúť a aplikujte na vlasy a pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť 30 minút pred umytím.

9. Maslo Maslo môže pomôcť pri zvlhčení pokožky hlavy a zmiernení svrbenia. Naneste malé množstvo masla na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 30 minút. Potom umyte vlasy.

10. Medová a olivová maska Táto maska je skvelá pre intenzívnu hydratáciu a môže pomôcť pri boji proti suchým lupinám. Zmiešajte rovnaké množstvo medu a olivového oleja, aplikujte na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 30 minút pred umytím.

11. Olivový olej Olivový olej je ďalším skvelým hydratačným prostriedkom. Aplikujte ho na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 30-60 minút. Potom umyte vlasy šampónom.

12. Červená paprika Červená paprika môže stimulovať krvný obeh v pokožke hlavy a pomôcť pri regenerácii buniek. Zmiešajte červenú papriku s olivovým olejom a jemne vmasírujte do pokožky hlavy. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom umyte.

13. Pravidelný šampón Používajte šampóny, ktoré obsahujú zložky ako ketokonazol, pyrithion zinku alebo selén. Tieto zložky sú známe svojimi antifungálnymi vlastnosťami.

14. Hlava dolu Zvýšte cirkuláciu krvi v pokožke hlavy tým, že sa nakloníte dopredu a jemne masírujte pokožku hlavy.

15. Zdravá strava Zdravá strava, bohatá na vitamíny a minerály, môže tiež pomôcť v boji proti lupinám. Zamerajte sa na potraviny bohaté na vitamíny A, D a E, ako aj omega-3 mastné kyseliny.

16. Vyhnite sa stresu Stres môže zhoršiť problémy s lupinami. Pokúste sa znížiť stresové faktory vo vašom živote pomocou techník ako meditácia, cvičenie alebo hobby.

17. Vyvážená hydratácia Zabezpečte si dostatočný príjem vody, aby ste udržali pokožku hlavy hydratovanú.

18. Správne čistenie Dbajte na to, aby ste pravidelne umývali vlasy a odstraňovali zbytky stylingových produktov, ktoré môžu prispieť k tvorbe lupín.

19. Ochrana pred slnkom Chráňte pokožku hlavy pred nadmerným slnečným žiarením, ktoré môže spôsobiť suchosť a podráždenie.

20. Vyhnite sa nadmernému používaniu produktov na vlasy Nadmerné používanie stylingových produktov môže viesť k nadmernému hromadeniu produktov na pokožke hlavy. Snažte sa používať produkty v miernom množstve.

Či už sa rozhodnete pre jeden z týchto domácich liekov, alebo kombináciu viacerých, dôležité je byť trpezlivý a pravidelný. Skúšanie rôznych metód môže vyžadovať čas, kým nájdete tú, ktorá vám najviac vyhovuje.